viernes, 24 de julio de 2009

GUINOA CON VEGETALES


La quinoa es un cereal


Ingredientes:

1 tazas de quinoa
2 tazas de agua
1 pimentón pequeño
1 berenjena
1 calabacin
1 cebolla
1 diente de ajo
3 cucharadas de aceite de oliva
2 cucharadas de salsa de soja

Preparación:
En dos tazas de agua se echa la quinoa y se deja que se cueza hasta que se evapore el agua
Se corta en dados la berenjena, la cebolla, el pimentón  y el calabacin; el ajo se ralla. Se sofríen estos vegetales en el aceite de oliva hasta que se pochan bien. Luego se le integra la quinoa a esta mezcla y se sazona con sal y salsa de soja. Se puede acompañar con pollo asado.

No hay comentarios:

Publicar un comentario